DEPRESIÓN PERINATAL: UN DESAFÍO SILENCIADO

La depresión perinatal puede afectar a las mujeres en uno de los momentos más vitales de sus vidas: el nacimiento de sus hijos. A diferencia de la comúnmente mencionada "tristeza posparto" o "baby blues", esta depresión persiste y puede tener efectos profundos en la madre y su relación con su bebé y su familia.

¿Qué es la Depresión Perinatal?

Es un trastorno del estado de ánimo que puede surgir durante o después del nacimiento de un bebé. Contrario a lo que muchos pueden pensar, esta depresión no es resultado de algo que la madre haya hecho o no. Es una combinación de factores que pueden incluir hormonales, biológicos, emocionales y sociales.

Síntomas Comunes:

• Sentimientos de tristeza o desesperación profunda.
• Ansiedad o preocupación excesiva.
• Irritabilidad o cambios bruscos de humor.
• Problemas para dormir o, al contrario, querer dormir todo el tiempo.
• Dificultad para conectarse emocionalmente con el bebé.
• Pensamientos de hacerse daño a sí misma o al bebé.

Entendiendo el Impacto

Los pensamientos y sentimientos negativos pueden ser abrumadores: "Se suponía que este sería el mejor momento de mi vida, pero me siento perdida","Soñé con este momento y ahora solo quiero que desaparezca".

Es vital comprender que estas emociones no son un reflejo del amor de una madre por su bebé. Son síntomas de un trastorno real que requiere atención.

Efecto en el Bebé

La salud mental de la madre puede influir en su interacción con su bebé. En algunos casos, la depresión puede llevar a la madre a retraerse o mostrar signos de agresividad. Los bebés, a su vez, pueden mostrar síntomas de estrés o ansiedad. Sin embargo, es esencial recordar que cada madre e hijo son diferentes y la depresión no define la calidad del amor maternal.

Esperanza y Tratamiento

La buena noticia es que la depresión perinatal tiene tratamiento. La terapia, el apoyo de la comunidad, la medicación y las técnicas de autocuidado son herramientas poderosas. No estás sola en esto, y pedir ayuda es un signo de amor hacia ti misma y tu bebé.

 

1. Información sobre la DPP. Departamento de Salud de los Servicios Humanos de los Estados Unidos. 2014 
2. Attachment and the regulationof the right brain. Attachment & Human Development, 2, 23-47.
3. Corbo G. De-presiones maternas. Depresión maternal en el primer año posparto. Un tema oculto. Estudio de prevalencia. Uruguay, 2007.
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